Mein Körper, mein sinnliches Kapital

Wenn wir den Anspruch haben, äusserlich jung zu erscheinen, können strenge Selbstdisziplin und Stress eine Antwort auf das Altern sein. Verlangsamung und Hingabe an den Prozess, an die körperlichen Veränderungen, die neuen Selbstbilder und Bedürfnisse eine andere. Habe ich Vorbilder? Bleibe ich mir selbst treu? Darf ich noch Lust empfinden, Sinnlichkeit erfahren und ausleben? Viele, teils verwirrende Fragen können es alternden Frauen im Umgang mit ihren körperlichen Veränderungen ganz schön schwer machen.

Ob wir in einer Partnerschaft oder alleinstehend leben, allzu oft verbinden wir Sinnlichkeit, Erotik und Sexualität mit jugendlicher Frische. Im Fachjargon wird diese junge Knackigkeit als Sexuelles Kapital bezeichnet. Ein Kapital, dass mit dem älter werden tatsächlich ganz langsam schwindet – es pfeift uns selten mehr jemand hinterher. Müssen wir da mit unserer alternden Körperlichkeit hintanstehen? Wir sagen «Nein» und machen Mut. Wir wollen zukünftige Möglichkeiten entdecken. Wir nehmen neue Impulse mit und spannen Erfahrungsräume auf, in denen wir unsere Ideen und Definitionen von Sinnlichkeit, Erregung und Genuss überarbeiten und neu austarieren können, hin zu einer kreativen, an unseren Bedürfnissen und Realitäten ausgerichteten Sinnlichkeit und Sexualität.